En esta entrada trataremos la relación entre bruxismo y cervicalgia y expondremos cómo las diferentes técnicas de fisioterapia suponen un tratamiento efectivo para ello.
La cervicalgia, o dolor en la región cervical, es una dolencia común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Este malestar puede tener diversas causas, y una conexión importante que a menudo se pasa por alto es su relación con el bruxismo.
En tanto bruxismo y cervicalgia obedecen a ubicaciones fisiológicas diferentes se hace precisa la estrecha colaboración de las disciplinas afectas al problema: odontología y fisioterapia
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Cervicalgia: concepto.
La cervicalgia es un dolor que afecta a la nuca y las vértebras cervicales. Es normal que, además, se extienda al cuello, a la cabeza e, incluso, a las extremidades superiores.
La cervicalgia puede presentarse de diversas formas, desde molestias leves hasta dolor intenso y persistente. Las causas pueden variar, incluyendo malas posturas, lesiones, tensión muscular y factores de estilo de vida. Sin embargo, un factor que a menudo se subestima es el bruxismo, un hábito involuntario que puede contribuir significativamente al dolor cervical.
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Bruxismo: concepto.
El bruxismo es un hábito consistente en hacer rechinar los dientes de manera involuntaria. Esto puede suceder estando despiertos pero, normalmente, ocurre mientras se duerme.
Esta patología puede provocar, además de deterioro bucal, estrés, ansiedad, trastornos del sueño y también molestias musculares con limitaciones en los movimientos de la mandíbula.
Bruxismo y cervicalgia: evaluación integral.
Comprender esta conexión de bruxismo y cervicalgia es esencial para abordar de manera efectiva tanto la cervicalgia como el bruxismo. La intervención temprana con fisioterapia desempeña un papel crucial en el tratamiento integral.
La conexión entre el bruxismo y la cervicalgia radica en la tensión muscular sostenida y la posición anormal de la mandíbula durante el rechinar y la presión sostenida de los dientes, lo que puede generar dolor en la región cervical.
En Wellblein, tu clínica deportiva y de fisioterapia en Madrid son muchos los casos donde los pacientes se quedan asombrados con este diagnóstico.
Cuando los pacientes presentan cervicalgia, es fundamental realizar una evaluación integral que incluya la posible presencia de bruxismo. La colaboración entre odontólogos y fisioterapeutas se vuelve esencial para abordar de manera efectiva ambas condiciones.
La fisioterapia desempeña un papel fundamental en el tratamiento del bruxismo y cervicalgia. Cuando existe demasiada tensión en el área cervical, inspeccionamos la zona temporomandibular para comprobar que la cervicalgia se deba a la presencia de bruxismo.
En nuestras sesiones de fisioterapia buscamos reducir la tensión muscular y corregir desequilibrios posturales que contribuyen al dolor cervical.
Tratamiento para bruxismo y cervicalgia
Los ejercicios específicos para fortalecer y estirar los músculos del cuello y la mandíbula son fundamentales en el manejo de la cervicalgia.
Los fisioterapeutas también proporcionan educación sobre la ergonomía y la postura adecuada, lo que ayuda a prevenir la recurrencia de la cervicalgia.
- En primer lugar, las recomendaciones y tratamiento propio del odontólogo para el bruxismo.
- Si el bruxismo es un hábito que el paciente tiene cuando está despierto, habría que buscar y atender las razones que lo empujan a ello.
- Emplear técnicas de movilización articular, relajación y respiración para reducir la tensión muscular.
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Fisioterapia para bruxismo y cervicalgia
- Lógicamente nos ocuparemos de la articulación temporomandibular para reducir la continua tensión existente entre la propia articulación y los músculos con los que incide.
- Con la reducción de esta tensión conseguimos aliviar el intenso dolor que produce una disfunción temporomandibular.
- Esta articulación de la mandíbula no puede inmovilizarse en tanto tiene una amplia funcionalidad que se ve limitada. Además de servir para ayudarnos a mantener la columna vertebral en su posición adecuada, sirve para el habla y la masticación, entre otras funciones.
- Algunas técnicas serían:
- Sesiones de ejercicios de control postural con el objetivo de eliminar fatiga de la propia mandíbula, de hombros, cuello, omóplatos y esternón.
- Sesiones de terapia manual:
- En las áreas contiguas a la articulación como como espalda y cuello.
- Sesiones de terapia manual miofasciales para la liberación de las restricciones del sistema miofascial y recuperar el equilibrio funcional.
- Ejercicios de relajación y respiración.
Bruxismo y cervicalgia: prevención
La prevención y el manejo a largo plazo del tándem bruxismo y cervicalgia va a requerir de la colaboración continua entre el paciente y el fisioterapeuta. Éste desempeña un importante papel educativo, mediante los ejercicios y consejos, al enseñar a los pacientes cómo reconocer y controlar los factores desencadenantes, así como activar estrategias de autocuidado para mantener una buena salud cervical.
Por otro lado, existen en odontología dispositivos bucales (férulas de descarga) para reducir la presión sobre los dientes y la mandíbula durante la noche.
Desde Wellblein, tu clínica deportiva y de fisioterapia en Madrid, te invitamos a que conozcas nuestras instalaciones. Te ofrecemos nuestra experiencia en tratamientos multidisciplinares como éste.
La fisioterapia es una solución poco conocida para tratar esta conexión de bruxismo y cervicalgia.
Si tienes alguna duda sobre éste u otro tema, contacta con nosotros. Estaremos encantados de atenderte.
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