Pilates en Madrid

Un cuerpo fuerte, flexible y con
control del movimiento

¿Qué es el método Pilates?

Se trata de un método de entrenamiento que busca promover la actividad física así como controlar cuerpo, mente, respiración y promover la relajación.

Tiene su base en diferentes especialidades como lo son la traumatología, la gimnasia y el yoga. Por esta razón se usa con mucha frecuencia para terapias de rehabilitación, por ejemplo, de la espalda. Uno de los pilares fundamentales es desarrollar la musculatura interna para estabilizar la columna vertebral, mejorar el equilibrio y la coordinación /propiocepción.

Si quieres saber más sobre el Pilates, te invitamos a leer nuestro artículo:
Historia del Pilates

¡Entrena Pilates en Chamartín!

Pilates Wellblein es un método de acondicionamiento físico que combina elementos clásicos de la metodología Pilates con ejercicios integrados de otras disciplinas como yoga o crossfit en Madrid.

Descubre nuestra dinámica más efectiva y que mejor se adapte a ti (individual, semiprivada o en grupo), con el seguimiento continuo de nuestros fisioterapeutas especializados.

Trabaja y alcanza tus objetivos de manera individual, maximizando resultados.

Disfruta en clases semiprivadas, con un amigo, tu pareja, un compañero.

Los grupos de Pilates en Madrid se adaptan a cada nivel. Tanto a pacientes con un historial de lesiones vertebrales, a pacientes geriátricos que necesitan mantener independencia en la vida diaria, como a gente joven que busca hacer deporte. Los grupos serán reducidos, de máximo de 5 personas.

Beneficios del Pilates

Al compatibilizar ejercicios y técnicas de disciplinas muy diversas se potencia el propio entrenamiento de Pilates. Así, se sorprende a nuestro propio cuerpo en cada sesión, fortaleciendo la musculatura y dando lugar a los siguientes resultados:

  • Mejora de la tonificación
  • Mayor resistencia de los músculos y definición
  • Sensaciones de alivio y relajación
  • Disminución de la rigidez
  • Mejora de tu aspecto físico

¿Dónde son las clases de Pilates en Madrid?

Ven a trabajar tu cuerpo de forma profesional con nosotros a Padre Damián, 18, frente al Estadio Santiago Bernabéu.

Pilates en suelo

La fisioterapia traumatológica consiste en la aplicación de protocolos para pacientes con lesiones traumáticas. Su fin es el de recuperar la función de la estructura lesionada debida a un traumatismo o accidente.

Si buscas fisioterapeuta en Madrid, probablemente sufrirás de alguno de estas lesiones: esguinces, fracturas, contracturas, luxaciones, tendinopatías, calcificaciones, rotura de fibras, meniscopatías, artrosis, artritis…

Pilates con máquinas

Este tipo de fisioterapia está enfocada a recuperar lesiones producidas en la práctica del deporte.

Es esencial emitir un diagnóstico y tratamiento fisioterápico adaptado  para garantizar el éxito en la recuperación y volver a disfrutar de la práctica deportiva.

Te puede interesar el siguiente artículo: Metodología de PIlates en Wellblein

Pilates preparto

La fisioterapia traumatológica consiste en la aplicación de protocolos para pacientes con lesiones traumáticas. Su fin es el de recuperar la función de la estructura lesionada debida a un traumatismo o accidente.

Si buscas fisioterapeuta en Madrid, probablemente sufrirás de alguno de estas lesiones: esguinces, fracturas, contracturas, luxaciones, tendinopatías, calcificaciones, rotura de fibras, meniscopatías, artrosis, artritis…

Pilates postparto

Este tipo de fisioterapia está enfocada a recuperar lesiones producidas en la práctica del deporte.

Es esencial emitir un diagnóstico y tratamiento fisioterápico adaptado  para garantizar el éxito en la recuperación y volver a disfrutar de la práctica deportiva.

Te puede interesar el siguiente artículo: Recuperación postparto

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