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¿Cómo empezar Pilates Wellblein?

Como empezar Pilates Wellblein

Pilates Wellblein es un método de acondicionamiento físico. Se combinan elementos clásicos de la metodología Pilates con ejercicios integrados de otras disciplinas como yoga o crossfit. Es por esto que al compatibilizar ejercicios y técnicas de disciplinas muy diversas. Se potencia el propio entrenamiento de Pilates, sorprendiendo al cuerpo en cada sesión y optimizando los resultados sobre la musculatura:

  • Potencia la resistencia de los músculos y los define.
  • Mejora la tonificación.
  • Genera sensaciones de alivio y relajación.
  • Disminuye la rigidez.
  • Por último, mejora tu aspecto físico.
Pilates en Chamartín

¿Cómo empezar Pilates Wellblein?

PASO 1 : Una valoración inicial nos permitirá definir el punto de partida de cada persona al mismo tiempo que alinear los objetivos a alcanzar.

PASO 2 : Las clases de iniciación te permitirán conocer en profundidad la metodología. Trabajaras con el fisioterapeuta a nivel individual y con constancia para interiorizar las bases del ejercicio.

PASO 3 : Después de haber adquirido un nivel básico y dependiendo de tu disponibilidad podrás aumentar de nivel y, por tanto, la exigencia del ejercicio.

Individual o en clases colectivas de hasta 5 personas.

Alcanza tu equilibrio físico
para un bienestar completo

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