Talleres a empresas

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En muchas ocasiones la empresa genera efectos negativos sobre la persona, estos efectos pueden resultar perjudiciales para la salud. Enseñamos a como gestionar estos efecto para que no afecte a la salud. Hay 2 elementos importantes la espalda y la relajación por ello realizamos los siguientes talleres para empresas:

  • Escuela de espalda
  • Ejercicios de relajación.

Talleres a empresas

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Escuela de espalda

El objetivo de este taller es enseñar la importancia de mantener la espalda fuerte y equilibrada, así como, de mostrarte las pautas a seguir.

  •  La ergonomía en el trabajo: es esencial adoptar buenas posturas.
  • ¿Qué importancia tiene la espalda en la actividad cotidiana, profesional y deportiva?
  • ¿Qué riesgos son los más comunes para desarrollar dolor de espalda?.
  • Ejercicios recomendados: de fortalecimiento, flexibilidad y posturales.
  • Ejercicios prácticos fundamentales e iniciación al Método Pilates.
  • Duración del taller teórico práctico: 60 minutos.

Relajación

Talleres a empresas de relajación

  • Conoce los mejores métodos de relajación.
  • Llévalo a la práctica diaria, es muy fácil.
  • Conócete mejor y dosifica el estrés.

Si usted es una empresa quizás podría interesarle ponerse en contacto con nosotros. la realización de estas actividades permite una mejor postura y conocer métodos importantes que fomentan la relajación. Se aumenta la productividad.

Si contempla alguna otra duda no dude en escribirnos.

2018-10-24T09:33:17+01:00

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